Einzelstunde

Im Kursraum oder online via Zoom möglich.

Ab März 2024 vormittags, nachmittags & abends.

Termin einfach direkt mit mir vereinbaren.

Eine Einzelstunde ist eine wertvolle Zeit, die du dir selbst widmest.

In dieser Stunde geht es nur um dich, deine Gesundheit, dein Wohlbefinden

und deine Fragen.

Vielleicht ist die Einzelstunde etwas für dich, weil du dich in einer Gruppe

nicht so wohl fühlst und du lieber alleine praktizieren möchtest.

Oder du magst einfach einmal Zeit für dich alleine und dir etwas Gutes tun.

Wir können gemeinsam schauen, was du brauchst, was dir hilft und

was ich dir mit auf den Weg geben kann,

damit du für dich selbst gut sorgen kannst.

In einer Einzelstunde können Gespräche stattfinden sowie

Bewegungs- und Entspannungsangebote praktiziert werden.

Der Vorteil der Einzelstunde ist, dass mit Ruhe, Zeit

und ganz individuell auf dich eingegangen werden kann.

Manchmal reichen eine oder wenige Sitzungen,

weil ich immer Alltagstipps und Übungsblätter

mit auf den Weg gebe.

Mein Wissen schöpfe ich aus einem riesigen Portfolio aus

der Welt der Gesundheitspädagogik, Yoga, Pilates sowie

der Entspannungswelt und aus meinen

eigenen langjährigen (Selbst)- Erfahrungen.

Wenn du magst, vereinbare gerne einen Termin mit mir.

Eine Aufzeichnung deiner Einzelstunde, auf die du für immer Zugriff hast.

Beobachte deine Entwicklung und genieße diese Stunde,

die dir nicht mehr verloren geht.

Die Angebote ersetzen

keine ärztlichen und/oder therapeutischen Behandlungen.

Es handelt sich lediglich um Angebote, die für Ihr Wohlbefinden sorgen.

Bei psychischen oder physischen Erkrankungen ist es ratsam,

sich vorerst mit einem Arzt, Therapeuten oder Psychologen (m/w/d)

zu besprechen.